Sikerélmény és kétségek

Gondoltam megosztom veletek a sikerélményeim és kudarcaim, hogy mennyi minden változott mióta életmódot váltottam.

Fogyás:
2 hónapja élek paleo életmódot és 64 kilóval kezdtem. A fogyókúrák nem segítettek, volt, hogy híztam. Az első pár hétben sikerült lefogynom 59,8 kg-ra, amit stabilan tartottam, de a mai mérlegelés már 1 kilóval kevesebbet mutatott, így már 58,8 kg vagyok. A régi ruháimba beleférek, látványosan fogytam és formásodtam amit a mozgásnak köszönhetek.

Csalánkiütés:
17 éves korom óta csalánkiütéssel küzdök ami gyógyszerektől és ételektől egyaránt előjött szinte már napi szinten. A csalánkiütés egyre ritkábban jön elő, és akkor sem olyan durván.

Menzesz görcsök:
Elviselhetetlenül fájdalmas volt és rendszertelen. Az első pár napban állandóan melegítő párnákkal rohangáltam a pocimon, mivel a fájdalomcsillapítókat nem igazán tolerálja a szervezetem.
Úgy néz ki, hogy most kezd helyre állni és egyáltalán nem is olyan fájdalmas, nem gátol semmiben, utolsó alkalomnál már melegítőpárna sem kellett és a derekam sem fájt.

Fáradtság:

Ez egy olyan dolog, amiről még nem tudok 100%-os beszámolót adni. Régen olyan voltam mint egy élő halott, lusta voltam és fáradt. A váltást követő első pár hétben viszont tele voltam energiával, nem esett nehezemre korán kelni. Egy pár napja ismét érzek egy kis fáradtságot amitől meg is ijedtem. Kicsit mintha megint nehezebb lenne a korán kelés, és ébredés után még egy ideig fáradt vagyok, de amikor sikerül felébredni már jobban érzem magam. Remélem, hogy ez csak egy ideiglenes időszak és pont azért van, mert a szervezetem próbál átállni. 

Étkezési szokások:
Eddig sem voltam nagy étkű, de mióta átálltam és minőségi ételeket eszem, azóta a felére csökkent a kaja adagom. Nem érzek állandó éhséget, nem sóvárgok a cukros löttyök és csoki után. A kenyér egyáltalán nem hiányzik, csak a párom és fiam végett sütök, hogy tudjanak enni szendvicset. Igyekszem nem egyoldalúan táplálkozni, de van, hogy napi egy konzerv hallal és magokkal bőven elvegetálok úgy, hogy mellette még mozgok is.

Narancsbőr:
Akik azt állítják, hogy a narancsbőrtől lehetetlen megszabadulni, azok mind hazudnak! Terhességem alatt bizony narancsbőrös lettem, de amióta életmódot váltottam látványosan javult a helyzet. Igaz, hogy kemény és kitartó munka árán, de én úgy tippelem, hogy kb. 2-3 hónap múlva már csak egy emlék lesz a narancsliget, és mosolyogva gondolok rá vissza. Lehetetlen eltüntetni? Hogy lehet, hogy nekem még is sikerül? :) Hétről hétre szebb az eredmény.

Élethez való hozzáállás:

Ég és föld a különbség. Ha valaki pár héttel ezelőtt még azt mondja, hogy vidáman is lehet élni, nem hittem volna el. Visszaszállt belém az élet. Nem vagyok depressziós, sőt, nagyon sokszor pozitívan állok a dolgokhoz. Képes vagyok örülni és sokat nevetek, mosolygok. Olykor még vannak szomorkás napjaim, de korántsem olyan drasztikus mint régebben.

Ezek után merje azt mondani bárki, hogy nem éri meg életmódot váltani.
Szép napot mindenkinek!!